Ayuda flexibiliza y rejuvenece las articulaciones.
Mejora ligamentos.
Mejora las arterias.
Inmunitario.
No se dice nada sobre el silicio, pues si este elemento no está en cantidad suficiente, el calcio no se puede fijar.
Las dietas habituales de los niños, poco amantes de verduras, al tratarse básicamente de alimentos refinados, son pobres en silicio.
Mas años: Menos silicio.
Ayuda en la curación
de fracturas de los huesos.
Fortaleze huesos.
Ayuda en la osteoporosis, por la fijación del calcio.
Ayuda a la salud
de uñas y cabellos.
Anti- celulitis.
Mejora el sistema nervioso.
Como suplemento natural, en farmacias y dieteticas se encuentra el silicio en diferentes formatos. Comprimidos y capsulas.
El silicio afecta favorablemente los tendones y la piel.
ENLACES:
Este sitio web, (El que aquí escribe) está: "A favor".
3) Gran historia detectivesca del silicio, con tribunales y crímenes incluído! :
4) El mejor silicio del mundo: (No es publicidad - Ni conocemos ni estamos en contacto con ésta gente)
5) El agua de mar bebible contiene suficiente silicio: (Yo lo bebo diario)
Fuentes de silice muy comunes son: Verduras, avena, manzana, zanahorias, pepinos, higos, frutos secos, miel, ciruela, naranjas, uvas pasas, semillas de linaza o girasol, remolacha, dátiles, cacahuetes.
Tambien: Cereales integrales, cebada, mijo, maíz; frutas como bayas, fresas, guayabas, cerezas; verduras como alfalfa, algas, espárragos, apio, cebolla, col, espinacas, endivias, nabos, tomates, diente de León, lechuga, vegetales frondosos verdes, berenjenas, calabaza, chirivía, cola de caballo y ortiga.
Con lo cual se puede asegurar que es muy abundante.
Las mejores frutos secos son los pecans (Pecanas) . Son muy ricos en silice. Aunque los pecans son los que tienen mayor capacidad alimenticia en todos los sentidos.
En complementos, cápsulas o comprimidos, para evitar eventuales formaciones de piedras en riñones o vesícula, por sus efectos acumulativos, al silicio se sugiere usarlo por cortos periodos de tiempo. Un mes de uso por tres meses de descanso.