La conquista de la expresion corporal elegante se puede lograr ingiriendo el complemento adecuado.
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Se puede lograr con una de las formas del azufre. El azufre es el tercer elemento, por peso, en nuestros cuerpos. Lo cual sí que es una cantidad de azufre que nos cargamos de continuo, y muy poca gente lo sabe. También es el tercero en la leche materna.
Es un mineral fundamental del organismo humano. Se mezcla prácticamente con todo para la formación de sustancias esenciales para el organismo
Metil Sulfonil Metano (MSM)
English: methylsulfonylmethane (En Español tambien Metilsulfona o Dimetilsulfona)
Fuentes de este elemento se pueden encontrar en el repollo, cebolla, ajo, frutos secos, semillas, leche y huevos.
La cantidad
ingerida diaria en los alimentos se supone (También) que se encuentra
por debajo de nuestras necesidades. En los alimentos cocinados o procesados,
es eliminado.
No queda otra solucion que usarlo como complemento.
El MSM, como complemento nutritivo ha sido uno de los grandes descubrimientos científicos en la lucha por el alargamiento de la vida.
Fundamental para la produccion de celulas nuevas. Principal en músculos, ligamentos, tendones, y articulaciones.
Combina con potasio y magnesio. (Plátanos/bananas)
Se ingiere conjuntamente con Vitamina C. Simultáneo. Mejor, mezclado en el mismo vaso, y con un poco de agua. La vit C mejor en polvo. Medio gramito de Vit C basta + la dosis habitual de MSM.
Mejor todavía, mezclarlo todo con las dosis habitual de spirulina/chlorella.
Formulita: MSM / Vit. C/ spirulina/chlorella /
En caso de tomar leche, la vitamina C debe tomarse dos horas después de la leche. Asimismo la leche una hora después de la vitamina C.
Como es tónico se toma después del desayuno. Si se toma o come lacteos en el desayuno, esperar dos horas, por cuanto la Vit C no combina con lacteos.
Para aprender a como hacer para adquirir una expresión social de flexibilidad se debe saber dosificar
Las dosis varían entre 1,50 gr y 10gr, hasta 20 gr. Dosis mínimas van de 750 a 1000 mg. Las dosis diarias totales de mas de 5000 mg han sido bien toleradas.
Mas de 4 gr. diarias, puede producir ansiedad. Repitiendo dosis se va. Luego se puede seguir subiendo. Uno de los primeros límites serían los 6 gr. diarios.
Conviene comenzar con 0,10gr , y ir aumentando poco a poco otros 0,10gr cada día. 0,10gr diarios.
Si se reduce levemente el sueño nocturno conviene repetir dosis para lograr acostumbramiento.
Una vez regularizado el sueño nocturno se continúa aumentando dosis otros 0,10gr diariosHay que tener paciencia e ir aumentando poco a poco.
NO! :
No es conveniente tomar una dosis alta de una vez.
El cuerpo no está acostumbrado a este nutriente nuevo
y se pueden producir efectos adversos como insomnio,
nervios, malestar, fastidio, dolor de cabeza, y otros.
Puede acortar las horas de sueño, pero no perjudica.
Puede producir despertares inmediatos, con ansiedad.
Resultados
Los primeros indicios de resultados se sienten entre dos dias y dos semanas. Aunque con cierta exactitud se pudiera asegurar que repitiendo dosis se pueden apreciar resultados al cuarto día.
La ingesta de hoy después del desayuno, se siente en la mañana del día siguiente.
Tiene un cierto efecto acumulativo que puede actuar por sorpresa. Por ejemplo, después de haber estado ingiriendo MSM por varias semanas, y llegar a los 7 gr., puede ocurrir que al subir a 9 gr de un día para otro se dé un buen subidón al aumentar la dosis a 9gr.
En seis horas, y repentinamente.
Al estar utilizando
el MSM poco mas de un mes, al llegar a los 3,50gr se advierten los verdaderos
resultados.
Es evidentemente verificable un despertar del organismo a todo nivel. El
despertar fisico mental va aumentando paulatinamente. La mente se despeja
y se abre.
Este despertar
es el resultado de dos partes del proceso de este protocolo:
1) El aumento racional, medido y pesado del MSM.
2) Las repercuciones en la salud del proceso progresivamente acumulativo
durante el tiempo transcurrido.
En realidad no se
siente ninguna clase de super-poderes. Tampoco se siente ninguna clase de
aceleración ni euforia.
Lo que se siente, y en forma tan evidente, es como que, poco a poco, se
va poniendo todo en su sitio.
Ayuda
a:
Rejuvenecer.
Flexibilizar músculos y articulaciones, incluido personas jovenes
fuertes y sanas.
Artritis. Artrosis.
Producir células nuevas.
Acidez estomago.
Síntesis de colágeno
Ulceras.
Cicatrización.
Circulación sanguínea.
Anti-parasitario
Hígado.
Alergias.
Asma.
Concentración, alerta, despeje mental, eficiencia cerebral.
Producir un estado de trascendencia.
Aliviar el estrés.
Ideal para alergias crónicas.
Es de gran ayuda para:
• Dolores de cabeza o
resaca.
También para contrarestar el agobio de los antibióticos.
También para contrarestar el efecto negativo, diurno, de las medicaciones
nocturnas para dormir.
• Tendinitis
• Osteoporosis
• Calambres musculares
• Trastornos de la articulación temporo mandibular (ATM)
• Síndrome premenstrual
• Estreñimiento crónico
También se aplica MSM a la piel para tratar problemas tales como:
• Rejuvenecimiento
• Tejido cicatricial o estrías
• Arrugas
• Quemadura por el viento o el sol
• Heridas, cortes o abrasiones
Piel: 
.... etcs ...
Sintomas de la deficiencia de MSM: Arrugas. Piel dañada. Articulaciones y músculos adoloridos. Migrañas (Dolores de cabeza intensos y persistentes). Reacciones alérgicas. Fatiga crónica. Puede producir una inseguridad psicológica
A mas edad, menos MSM. Esto puede producir debilidad física y mental.
La administración acertadamente dosificada del MSM, puede dar resultados psicológicos positivos, con repercusiones muy favorables en la personalidad. La ausencia de un protocolo detallado en su administración y desarrollo, puede producir insomnio, debido a un estado ... demasiado positivo.
Los cambios y progresos se han sucedido, sin una madurez apropiada del proceso, produciendo una alegría y entusiasmo ante tal descubrimiento ... que hasta le pueden quitar el sueño a cualquier persona normal.
Enlaces de la U.S. National Library of Medicine:
1)
Comentario académico sobre MSM y su acción sobre Alergias
y dolores articulares o musculares - 
2) 19
artículos en estudios académicos sobre el tratamiento del
cáncer con MSM -
3) 214 artículos
médicos académicos sobre el MSM en general:
,,,,,,,
Protocolo para complementar el MSM
Todo estas explicaciones están indicadas para gente doliente o sana.
Hay que entender que no son medicinas. Son Nutrientes. Los que se encuentran
mal o bien deben seguir este programa de rejuvenecimiento. El Planeta entero
lo esta usando. Algunos médicos actualizados, en algunos casos, han
dejado analgésicos y anti-inflamatorios, y recomiendan lo que se
explica en ésta página.
En este sitio web se señala como una gran imprudencia esperar a tener una artrosis, para comenzar a tomarlos. Si bien se puede considerar la gran posibilidad de una notable mejoría, en estas líneas se enuncia que pudiera ser demasiado tarde.
Aunque simples problemas en las articulaciones, podrían ser evitados, con una nutrición adecuada. En este caso: El MSM y otros que se explican en esta página un poco mas abajo. Asimismo los que se explican en otras páginas de este sitio web.
Todo esto es para ser usado por todo el mundo. Jóvenes y viejos. Gente que se siente muy bien, hasta gente que se siente terrible. A todos no dará un gran, pero un gran beneficio, muy notable, a los pocos dias.
Aquí
lo tenéis, y de regalo. Que os aproveche. Ah! Por fa enviar un par
de lineas para darnos las gracias: 
Aunque
sea para alegrarme el día.
La Social Flexibilidad o la Flexibilidad social, son temas no tanto de entender sino mas bien de estar preaparado/a mental y físicamente para ello.
Ya ven. Voy por los 80 y aquí sigo al pié del cañón.
Sencillo programa para mejorar la habilidad y la expresión corporal:
1)
Condroitina
2) Glucosamina
3) Acido hialuronico.
4) ... y el MSM
Los CUATRO juntos componen una fórmula completa. No es "medicina". Son nutrientes que nos faltan.
Hay otra formula mas simple pero bastante completa: Condroitina y glucosamina solamente. Hay de varias marcas.
Mejor buscar una que tenga los cuatro.
Comenzar
con los cuatro juntos, 3 comprimidos diarios. Por 20 días.
Al cabo de veinte días si persiste el malestar, se continúa
con la formula de la Condroitina y glucosamina solamente, por dos meses.
Al cabo de los dos meses se hace un descanso de un mes aunque continúe el malestar. Durante ese mes se ingiere MSM.
Luego, se repite la formula de Condroitina y glucosamina por otros tres meses.
En
caso de continuar el malestar se sigue repitiendo tres meses sí,
un mes nó. Durante el mes de descanso siempre se ingiere el MSM.
Si ya no hay malestar, igual se continúa todo por un año,
con el mismo ritmo.
Después de un año se continúa con el MSM, diario, para siempre. De sostenimiento.
Breve descripción de cada uno:
Los tres han comenzado a usarse en el campo de la medicina recientemente.
Pero los nutricionistas vienen usandolos por largo tiempo.
CONDROITINA
La condroitina se encuentra en el cartilago de las articulaciones. Protege
y flexibiliza ("Aceita"). En medicina se usa para las articulaciones.
GLUCOSAMINA
Se encuentra en todo el cuerpo. En medicina se usa tambien para las articulaciones.
(No afecta el azucar del cuerpo)
(Aquellos que sufren de glaucoma no pueden ingerir glucosamina! )
ACIDO
HIALURONICO
Se encuentra en la articulaciones, cartílagos y piel. Este, combinado
con el resto, acelera el proceso.
Pues esto, cualquiera pudiera hacerlo por su cuenta. Claro, opinamos,
por supuesto, que con adecuado asesoramiento, les iría mucho mejor.
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Este
producto puede ayudar a mejorar los sintomas negativos de esta anomalía.
Temporo-mandibular disorder:
En tres meses de uso se siente la diferencia. En un año: Mucho mejor.
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